شناخت عوامل تنش زا در جامعه، خانواده، محیط کار و هر جای دیگری می تواند برایتنش زدایی کمک کند، ولی به سبب وجود تفاوت ها در انسان ها نمی توان امید داشت که جامعه و خانواده هرگز گرفتار تنش و اختلاف نشوند. از این رو وظیفه اصلی مومنان، ایجاد اصلاح و آشتی میان کسانی است که با قهر، روابط سالم را قطع کردهاند.
دیگراینکه خود مردم و خانواده ها باید ریشه های تنش ها، قهر ها و دشمنی ها را پیدا کرده و از ایجاد زمینه های آن با برخوردهای مناسب جلوگیری کنند.
از ریشه های اصلی قهر می توان به دو عنصر مهم اشاره کرد: خشم و غرور
خشم
یکی از عواملی که می تواند نتیجه اش قهر کردن و قطع روابط بین افراد باشد خشم وعصبانیت است؛ به طوری که طرف در یک ماجرایی نمی تواند بر خشم و قوه ی غضبیه خود مسلط باشد و نتیجه اش این می شود که به فرایند قهر منجر می شود.